Австралия только что перенесла серьезный сезон гриппа, по последним подсчетам, было зарегистрировано 299 211 лабораторно подтвержденных случаев заболевания и 662 случая смерти. Это может быть признаком того, что ждет Великобританию и США, поскольку вирус распространяется в северном полушарии.
Сезон гриппа в Великобритании длится с декабря по март, но может начаться уже в октябре, поэтому поиск способов избежать заражения гриппом начинается примерно сейчас. Обычный метод – сделать прививку от гриппа. Но вакцина против гриппа обычно эффективна только около 15%, поэтому люди будут искать подход с поясом и скобами, чтобы избежать заражения.
Вирус гриппа в основном распространяется воздушно-капельным путем изо рта и носа инфицированных людей, когда они кашляют, чихают или разговаривают. Эти капли могут распространяться на расстояние до шести футов.
Может показаться интуитивно понятным, что если вы наденете хирургическую маску, вы можете остановить проникновение вируса в легкие. И, конечно же, именно так продается большинство масок в Интернете. Одна хирургическая маска для лица от гриппа может похвастаться: "Защитите себя от смертоносного свиного гриппа H1N1, убившего множество бактерий и вирусов по всему миру, а также других бактерий и вирусов в воздухе."
Хирургические маски были впервые представлены в операционных в конце 1800-х годов, как правило, из двух слоев марли. Маски впервые привлекли внимание общественности во время вспышки испанского гриппа в 1918 году – эпидемии, унесшей жизни около 50 миллионов человек.
Логика ношения хирургической маски, несомненно, должна быть такой: если она работает для хирургов, она должна работать и для меня. Проблема в том, что маска не предназначена для защиты хирурга. Он предназначен для предотвращения попадания капель изо рта или носа хирурга в рану пациента и возникновения сепсиса. Но несмотря на то, что они используются более века, их профилактическая эффективность вызывает сомнения. Действительно, недавнее исследование показало, что хирургические маски могут быть источником бактериального заражения в операционной. Хотя они предназначены для улавливания бактерий, выделяемых носом и ртом хирурга, исследование обнаружило бактерии на внешней стороне использованных масок.
Непрактично
Хирургические маски иногда называют масками вежливости, предполагая, что некоторые люди носят их по той же альтруистической причине, по которой их носят хирурги: чтобы не дать другим получить их микробы. Но, как показывают исследования в операционных, это преимущество сомнительно. А учитывая, что многие люди описывают грипп как сбитый грузовиком, маловероятно, что люди будут гулять по городу в маске, когда они наиболее заразны – через три-четыре дня после появления симптомов. Они будут закутаны в постели, потеют и будут болеть.
Маски могут предотвратить заражение гриппом, если не касаться рукой рта или носа. Помимо вдыхания капель, вы также можете заразиться гриппом, прикоснувшись к чему-либо с вирусом гриппа, например, к подлокотникам в общественном транспорте, а затем прикоснувшись к своему лицу. И люди часто прикасаются к своим лицам, даже не осознавая этого. Исследование, проведенное в Новом Южном Уэльсе, показало, что люди касаются своего лица примерно 23 раза в час.
В этом плане есть одно слабое место: вы также можете заразиться гриппом, прикоснувшись к глазу зараженной рукой. И даже чтобы остановить передачу из рук в рот / нос, вам придется носить маску 24/7, регулярно избавляясь от старых, стараясь не прикасаться к лицу. И носить маски может быть неприятно и затруднять общение. Так что они не очень практичны. Одно исследование показало, что только 21% людей могут носить маски в течение рекомендованного времени.
Нет веских доказательств
Исследование, которое часто цитируется как доказательство того, что хирургические маски работают, представляет собой рандомизированное исследование 2009 года, в котором хирургические маски сравнивали со специальной маской, называемой респиратором N95 – маской, которая плотно прилегает и фильтрует не менее 95% очень маленьких (0.3 мкм) частицы.
Исследование, опубликованное в JAMA, показало, что хирургические маски столь же эффективны, как респираторы N95, в предотвращении гриппа, то есть не настолько эффективны, потому что из 446 медсестер, принявших участие в этом исследовании, почти каждая четвертая (24 %) в группе хирургических масок по-прежнему болели гриппом, как и 23% тех, кто носил респиратор N95. И поскольку обе группы носили маски, невозможно сказать, как бы они жили по сравнению с отсутствием маски вообще.
По сути, нет убедительных доказательств того, что здоровые люди носят хирургические маски в общественных местах. Или, как говорят Центры США по контролю и профилактике заболеваний: "В настоящее время не может быть сделано никаких рекомендаций по использованию масок в сообществе бессимптомными лицами, включая лиц с высоким риском осложнений, для предотвращения воздействия вирусов гриппа."
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы не заразиться гриппом, – это регулярно мыть руки и стараться не прикасаться к лицу.